¡Deja de mirar y aprende a bailar! Estos son los 4 pasos FUNDAMENTALES con los que sí o sí bailarás: salsa, bachata, merengue y reggaetón. Te defenderás en una fiesta latina como un crack. Mira hasta el final y ¡a practicar!
Imagina esta escena: estás en una fiesta, la música vibra en el aire y todos a tu alrededor bailan de modo envidiable. Pero tú te preguntas "¿será que me comí una tabla?", y sientes que de algún modo todos te miran...
En este artículo, descubre cómo superar el miedo a equivocarte. En Pluranza te dejamos los tips definitivos para que logres soltar tu cuerpo y consigas bailar mejor. Haz estos ejercicios y siéntete como pez en el agua 💙
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Contenido del video:
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"Estoy muy tieso/a, ¿cómo puedo mover las caderas si parece que me comí una tabla?" Bueno, lee estos consejos y descubre qué te impide mejorar.
¿Aprendes observando y copiando movimientos? 👀 ¿Recuerdas mejor los pasos al enfocarte en el ritmo y la música? 🔈👂 ¿Necesitas sentir los movimientos para internalizarlos? 🤲 Incluso puedes combinar estilos de aprendizaje sin darte cuenta. Llamamos tonto a quien no aprende rápido, pero no es así, solo no conocemos los estilos de aprendizaje. Infórmate, conócete y ¡explota tu potencial! 🧠
Tienes miedo de que te miren, (aunque lo hagas inconscientemente).
A veces el miedo de atraer miradas nos incomoda y por eso solo nos movemos un poquito al bailar (a veces, inconscientemente). Pero recordemos que otras personas se preocupan igual, así que en realidad no están prestándonos la atención que creemos 😅 Ocupa espacio, usa tu cuerpo, no temas moverte: parecerás más confiado/a y poderoso/a. Es tu momento de brillar ✨
Es importantísimo que te observes al estar nervioso/a. ¿Hombros arriba? ¿Labios apretados? ¿Espalda excesivamente recta? Calienta tu cuerpo y concéntrate justo en esa parte para aflojarla. Cuando lo logres, verás que se mueve con facilidad. Si aún crees que esto son solo cosas de Internet, te desafiamos a probarlo (y nos deberás un helado 😉).
Sabemos que quieres hacerlo bien, y nosotros queremos verte triunfar... pero hasta los bailarines expertos comenzaron desde 0. Si esperas a que todo salga perfecto y no te permites avanzar debido a ello, solo retrasarás tu ruta de aprendizaje. Todo es un proceso + práctica: tu cuerpo debe fluir con los movimientos, no tratar de forzarlos, o la soltura será como la de una escoba en tacones 🧹 Relájate, tómalo con calma y notarás cómo tu cuerpo se suelta poco a poco en cada clase.
Cuando estudiábamos las tablas de multiplicar, nos regañaban si nos equivocábamos. Los errores son normales, o ¿sabes de alguien que se aprendió la tabla del 7 a la primera? 🙄 (si es así, que nos dé su secreto porque a algunos incluso se nos olvidó de nuevo 😅). Cada error es normal; avanzas movimiento a movimiento. Suéltate el moño 💅 que así, si te equivocas frente a otros, al menos será con estilo. (Que te vean seguro/a de ti mismo/a 🔥).
Cuando otro bailarín hace un paso o movimiento "¿sus piernas están estiradas?, ¿flexionadas?, ¿cuál es la posición de su pie?, ¿qué tan amplio fue ese paso?" Toma nota de los detalles, analiza videos, clases, fiestas... sé un experto observando, la inspiración para que dejes de parecer una tabla está al alcance de tus ojos 👀
¡Práctica!, y no hay atajos. Eso sí, una vez que lo consigas, ¡no pares! El cuerpo se enfría y vuelves al punto de partida, una y otra vez. Como cuando ves aparecer ese minúsculo, pero bonito músculo en el gimnasio, te sientes como Superman, Hércules, La Mujer Maravilla, La Reina de las hadas... ¿Verdad? Pero si dejas de ir, lo pierdes. Así pasa aquí. No pares y ¡diviértete!
Con dedicación y perseverancia (en serio, sí pasa). Sigue estos consejos y ejercicios, estarás listo/a para soltar el cuerpo y bailar muchísimo mejor. Recuerda que el proceso lleva tiempo, solo inténtalo con calma y disfruta tu viaje 🚢
Y lo más importante: Siente la música y déjate llevar con nuestros cursos de baile en línea en Pluranza. ¡Ya no te quedes sentado en las fiestas! 💙
Si quieres bailar tus penas, celebrar tu soltería o un nuevo amor, ¡la bachata es genial para el corazón! Y en Pluranza te mostramos los 5 tipos y estilos de bachata más populares, para que te pongas los zapatos y elijas el que más te guste 💙
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La bachata, ese ritmo que nos hace mover sin pedir permiso. Nacida en la República Dominicana y conocida hace años como “el género musical de los pobres”, dejó atrás esa etiqueta para convertirse en uno de los ritmos y bailes más queridos del mundo. La bachata no solo ha despertado la pasión por el baile en muchos, sino que también es Patrimonio Cultural Inmaterial de la UNESCO, una prueba de que es un legado muy especial para la humanidad.
Existen varios tipos de bachata. Algunos varían no solo en los pasos de baile, sino también en el ritmo e instrumentación de su música.
Fueron surgiendo con el tiempo gracias a que este género originario de la bonita República Dominicana con los años se extendió por el mundo, y cada cultura, territorio o academia a la que llegaba, añadió un pedacito de su esencia, denominándose así a la Bachata Dominicana como la "tradicional y original", y a las demás variantes como "tipos y estilos" nuevos de bachata.
Existen distintas variaciones de la bachata y es crucial que entiendas sus diferencias. La clave está en comprender cómo estos tipos y estilos influyen en tu experiencia al bailar, pues según el que elijas, podrás expresar emociones a través de su diversidad musical.
La bachata tradicional, sensual y la bachatango se clasifican como TIPOS de bachata, ya que cada uno tiene su estilo musical.
La bachata moderna y la bachata fusión se consideran ESTILOS de bachata, dado que, aunque se pueden mencionar también como "tipos", incorporan elementos de otros géneros y se pueden bailar con cualquier tipo de música bachatera, incluyendo remixes y mashups de bachata.
La bachata tradicional es como ese amigo que te pone a bailar con historias divertidas, alegres y llenas de tradición. Nació por los 60 en los barrios más humildes de la República Dominicana. Decían que era el género musical de los pobres, porque la oían trabajadores de clase obrera en bares y tabernas, con sus letras apasionadas sobre el desamor y su ritmo pegajoso. Su sonido es más guapachoso, alegre y, en su mayoría, más rápido que el de la bachata sensual u otros estilos de bachata. En ella escuchamos instrumentos como la güira, la tambora, las maracas y, por supuesto, la guitarra o requinto.
Pero, aunque su ritmo es más alegre, sus letras suelen ser un poco más tristes y sobre desamor. Casi siempre se canta en “verso” y es muy, pero muy querida. (¡La bachata es como la vida misma! A veces te hace bailar de alegría y otras cantar con el corazón roto, pero nunca deja de emocionarte 💙). Además, hay un enfoque mayor en los pies. Por eso la musicalidad es importantísima, ya que los bailarines interpretan los instrumentos con sus pasos bajo la cuenta básica del 1, 2, 3, "tap", variando la velocidad y el juego. Los movimientos de cadera suelen ser de lado a lado, con pisadas más cortas.
Si se baila en pareja, la postura tiende a ser más abierta, permitiendo así que los giros sean un poco más sencillos. Las figuras, aunque en este tipo de bachata son más sencillas, son realizadas en una postura de abrazo abierto relajado, dándole espacio a los bailarines para que puedan interpretar mejor la música con sus pasos.
En la bachata tradicional, lo más importante es divertirte y hacer una buena interpretación musical, ya que esta representa la alegría de vivir. Te encantará moverte y cantar al ritmo de la guitarra y la güira. Aprende a bailar bachata DESDE CERO. ¡Deja de quedarte sentado/a en las fiestas!
La bachata sensual es la evolución romántica de la Bachata Tradicional y es el amigo/a que te saca a bailar y te hace sentir sensual y atrevido/a 💃 Surgió en los años 90 y no "nació en las calles", sino que fue "creada", y aunque no se puede decir que lo hizo una sola persona, algunos de sus pioneros son Jorge Escalona (Korke) y Judith Cordero, que querían suavizar la bachata tradicional y potenciar la conexión en pareja. Por eso, añadieron elementos de otros bailes como el tango y el zouk.
La bachata sensual es un tipo de bachata en el que buscas proyectar suavidad y ondulación. Aquí, nacen los movimientos "onda", que, como indica el nombre de este tipo de bachata, buscan transmitir pasión y conexión al bailar. Podrás disfrutar de movimientos fluidos como el ocho de cadera, camello, onda lateral, entre otros. Estos movimientos no son simplemente adornos: son la esencia que te ayudará a expresar esa imagen sensual al bailar ❤️
En caso de bailarla en pareja, la postura es más cerrada, (así que cuidado con un aliento de ajo 😂) y los movimientos de cadera de los bailarines son amplios y ondulantes, especialmente en el caso del follower, (seguidor). También, las pisadas a veces son más largas y los giros más complejos, ¡pero divertidísimos!
A nivel instrumental, la bachata sensual añade al teclado, la guitarra eléctrica y varios sintetizadores para crear esa sensación de modernidad urbana que te hace sentir en una película romántica. Además, la interpretación musical a través de todo el cuerpo es muy importante y especial, haciendo de este uno de los bailes más populares en muchas academias de España.
Si te animas a aprender, ¡actívate!, porque hay más pasos de bachata sensual que de bachata tradicional, ¿por qué? Pues, además de que se añaden pasos nuevos como las ondas, también vemos más adornos de brazos y figuras. ¡Anímate! Y siente el ritmo en cada paso que des.
¿Te han gustado? ¡Aún falta! Sigue explorando otros estilos de bachata y cómo bailarlos.
(¿Será que combina a la bachata con la cumbia? 💃🏻) Como su nombre lo indica, la Bachatango es un tipo de música y estilo de baile que combina el romanticismo de la bachata con la elegancia del tango.
Nació en Argentina y sus principales instrumentos son la guitarra, el bajo, la batería, el teclado y el suuuper distinguido y elegante amigo saxofón. Sus letras son sobre amor, desamor, pasión… como toda bachata que se respeta. Y se caracteriza por tener un ritmo un poco más pausado, elegante y obvio, pero requete-obvio, con un toque sensual.
La postura al bailar bachatango suele ser un abrazo un poco más cerrado, característica distintiva del tango que aquí se adopta. Esta postura permite a los bailarines moverse como uno solo. Los movimientos sofisticados del tango, mezclados con los suaves de la bachata, dan como resultado una imagen de pasión y elegancia. ¡No te lo puedes perder!
Los pasos de Bachatango son interesantes, incorpora la caminata pronunciada del tango, los movimientos en forma de '8', ganchos, patadas elegantes y adornos. Todo esto se combina con pausas estratégicas, haciendo visualmente a la Bachatango, un tipo de Bachata que destaca por su elegancia y sofisticación, lo mejor de la mezcla de 2 culturas.
Bueno, llegó la bachata que suele ser más elegante y experimental. Combina elementos de la bachata tradicional, de la bachata sensual, y a nivel musical, se ha mezclado con el pop, la salsa, el reggaetón y la música electrónica, como notaremos en este ejemplo.
La bachata moderna es una reinterpretación más contemporánea de la clásica Bachata Tradicional. Es por eso que, aunque comparten la misma esencia alegre, aquí vemos una mayor cercanía entre los bailarines.
Lleva instrumentos de la bachata tradicional y sensual, como el bongó, el güiro, la guitarra eléctrica, el teclado, sintetizadores... entre otros. Sus letras son más variadas, así como el modo de bailarla es un poco más enérgico que el de la bachata sensual (y más coreográfico).
Combina figuras y pasos de otros bailes, como el zouk, el tango y especialmente de la salsa: aquí verás cruces de pies "cross" que consisten en cruzar un pie por delante o por detrás del otro, bajo el conteo básico de 1,2, 3 y "tap". También verás el "hammerlock" de brazos, el famoso paso "70" y mucha técnica y e interpretación musical.
¿Eres más atrevido? Con este estilo de Bachata te divertirás muchísimo.
La bachata fusión es como un batido musical de frutas ¡Y qué increíble sabe! 🍹 Su nombre lo dice todo: es un estilo de baile que combina la bachata tradicional, sensual y moderna. Esta última, como sabemos, mezcla varios estilos musicales y bailes. Todo esto se fusiona en una maravilla llamada apropiadamente "Bachata Fusión", lo que significa que puedes bailarla con casi cualquier ritmo de Bachata.
La bachata fusión es un estilo en el que podrás ver pasos de salsa, la kizomba, zouk, hip hop, electrónica, jazz… suele llevar movimientos más complejos, rápidos y acrobáticos, incluso que la bachata moderna (aquí, cuidado con el suelo 🤭).
Es tremenda para quienes aman experimentar y quieren ser creativos.
Esta es la Bachata de la Libertad 🗽 Su estilo libre y creativo combina, además del toque de elementos que mencionamos arriba, la alegre tradición de la bachata dominicana, lo contemporáneo de la bachata moderna y la sensualidad de la bachata sensual. La interpretación musical es muy personal, así que si te decides por este estilo, algo característico de la Bachata Fusión es que los bailarines tienen mayor libertad para mezclar movimientos y pasos, adaptándolos a su estilo y preferencia personal. Es decir, que nunca una pareja en Bachata Fusión bailará igual a otra.
Una pareja bailando Bachata Fusión puede iniciar con las técnicas avanzadas de la Bachata Moderna, y en los momentos de melodía y/o compases lentos, realizar movimientos fluidos, ondulantes y con mayor disociación corporal, características muy propias de la Bachata Sensual. Luego, durante los momentos de velocidad musical, los pasos ágiles y enérgicos propios de la bachata tradicional parecerían muy buena opción... ¿Puedes verlo? Su interpretación musical es bastante creativa y libre, tan única como los mismos bailarines ⭐ Además, puedes bailarla con cualquier canción gracias a su adaptabilidad.
En el Caribe, hay un estilo de bachata poco conocido, pero lleno de vibrante energía: la Bachata Guajira. Originaria de Puerto Rico, esta forma de bailar resalta por su rapidez y gran técnica. Los pequeños y ágiles pasos se sincronizan con exactitud al ritmo de la bachata, creando una imagen visual superinteresante. Los bailarines de Bachata Guajira son aprenden el arte del tiempo y el espacio, mostrando movimientos rápidos y precisos que demandan coordinación y control. Es toda una experiencia que merece ser descubierta. ¿Te gustaría probarla? 🎉😎
La bachata urbana es una fusión innovadora de la bachata tradicional con ritmos urbanos como Street Dance, Hip Hop y Funky. Representa la cultura de la calle en los sensuales ritmos de la bachata. Destaca por su gran uso expansivo del espacio, movimientos amplios, rápidos y giros ingeniosos. La disociación corporal es el alma de este estilo, creando efecto visualmente complejo y muy expresivo a nivel emocional. La Bachata Urbana combina la técnica bachatera con la libertad expresiva de los bailes urbanos, creando un estilo distintivo y moderno.
Ya que viste algunos de los tipos y estilos de bachata más populares, ¡a bailar! La bachata es una expresión especial de alegría y de tooodas las emociones que nos puede causar el amor (y el desamor 😂). Ahora, ¡elige el tuyo!, y baila con nosotros en Pluranza, que lo importante es:
"Sacudir el estrés y mover el cuerpo al ritmo de la bachata, porque al final del día, ¡es una excelente terapia! 😉💙". (Después de tanto romanticismo y pasión bachatera, nos contagiamos).
